眠れない時は……

ども……むっちゃんです。

眠れない時、みんなどうしてますか？

僕は、本を読んだり……絵を描いたりしていますん。
無理に寝ようとせずに、眠くなったら寝る……それが大事です。

ん？どこをどうみてもウッディーですが何か？

↑の様に無理に寝ようとしても寝れません。

では考えてみましょう

TVやゲームは視ずやらず、勿論携帯なども触らず
本または絵などを描いたり読んだりしてみましょう。

もしそれでも眠れない場合は……
目をゆっくり閉じて、妄想してください。
妄想中に目を開けてはいけませんよん！

眠く……な……って

寝てないやん！！